双極性障害(躁うつ病)の自己管理

大津市 女性 飲食業

反射してしまう自分を自制

ハイテンションのモードのときに暴走して
ローテンションのモードのときに投げ出しが起きていました

無責任ではない とのご指導でした
追跡されると苦しくなる病気ですと
ハイテンションのモードを自分である とまわりは勘違いをしますと
そのアドバイス以降は 自覚を変えました

その場の社会での表現より その後に感じる自己嫌悪を どうか大切に
なんとなく わかり始めました
乖離性パーソナリティー障害とは ちがうことも

レッスンのテーマは 静かな自分の感じる正義の検証でした
わかり始めています

thank you